인간이 된다는 것은 결함이 있는 상태가 아닙니다. 때로는 빛나고, 사랑스럽고, 현명하다고 느낄 때도 있고, 때로는 지치고, 좌절하고, 두렵고, 슬프다고 느낄 때도 있습니다. 어떤 감정을 느끼든, 여러분은 사랑이고, 빛이며, 육신을 가진 영혼입니다. 인간으로서의 여정에서 경험은 자주 바뀌지만, 여러분의 본질은 변하지 않습니다.
있는 그대로의 자신을 받아들이는 법을 배우면 사랑의 진동 주파수가 높아집니다. 자기 수용은 무조건적인 사랑과 같습니다. 마치 자신에게 이렇게 말하는 것과 같습니다.
“사랑하는 영혼이여, 오늘은 네가 정말 빛나는구나. 사랑해. 오늘을 축하하자!” 혹은 때로는 이렇게 말하기도 합니다.
“사랑하는 영혼이여, 오늘은 화가 나고, 좌절하고, 지쳤구나. 하지만 나는 너를 사랑한다. 우리는 이겨낼 수 있을 거야. 내가 너를 위로해 줄게.”
자녀가 있는 분들은 이미 어떻게 해야 하는지 아실 겁니다. 아이의 행동이나 말이 마음에 들지 않는다고 해서 아이를 사랑하는 것을 멈추지 않죠. 아이의 진정한 모습을 기억하는 겁니다.
천국에 있는 우리도 예외 없이 여러분의 진정한 모습을 기억합니다. 우리는 여러분을 판단하지 않습니다. 여러분을 틀렸다고 할 수도 없습니다. 우리는 여러분의 좌절감을, 사랑을 찾지 못할 때 느끼는 더 깊은 사랑에 대한 갈망으로 봅니다. 우리는 여러분의 슬픔을, 여러분이 무엇을, 혹은 누구를 잃어버렸는지 아직 알지 못할 때 느끼는 상실감으로 봅니다. 우리는 여러분의 질투심을, 창조할 힘을 잊었을 때 느끼는 채워지지 않은 욕망으로 봅니다.
겉으로 드러나는 모습으로 여러분을 판단하는 것이 아니라, 우리는 여러분 내면 깊은 곳에서 사랑이 솟아오르려는 모습을 봅니다.
우리는 여러분의 진정한 모습을 판단하지 않습니다. 마음속 깊은 곳, 좌절과 두려움, 눈물 아래에 있는 사랑을 인정할 수 있을 때, 비로소 여러분의 영혼이 여러분을 바라보는 것처럼 여러분 자신을 볼 수 있게 됩니다. 힘들 때에도 스스로에게 연민을 느낄 수 있고, 다른 사람들이 여러분을 소홀히 할 때에도 자신에게 더욱 세심한 관심을 기울일 수 있습니다. 지금 당장은 느끼지 못하더라도, 여러분 안에 있는 진정한 사랑의 본질을 인정하기로 선택할 수 있습니다.
그렇게 함으로써 여러분은 스스로에게 사랑을 흘려보내고, 영원한 사랑의 흐름에 마음을 열게 됩니다. 자기 수용은 힘든 감정에서 벗어나는 가장 친절한 방법입니다. 그 과정을 통해 자신을 사랑하는 것이 더 빠르게 변화하는 길입니다. 자신을 질책하는 것은 여러분을 억누르지만, 자신을 사랑하는 것은 여러분을 일으켜 세웁니다.
그러니 다음에 자신이 부족하다고 느낄 때, 예를 들어 새해 결심을 지키지 못했거나, 다른 사람이나 자신에게 불친절하게 굴었거나, 또는 자기비판을 불러일으키는 어떤 행동을 했을 때, 잠시 멈춰 생각해 보세요. 스스로에게 물어보세요. "만약 친구가 내가 지금 스스로에게 하는 말을 똑같이 한다면, 나는 어떻게 반응할까?"
틀림없이 여러분은 친절과 위로, 그리고 사랑을 베풀어 줄 것입니다.
사랑하는 여러분, 자신에게 좋은 친구가 되어 주세요. 스스로에게 사랑과 친절을 베푸세요. 자신을 있는 그대로 받아들일수록, 다른 사람들을 (꼭 동의하거나 좋아할 필요는 없지만) 더 쉽게 받아들일 수 있게 됩니다. 그리고 서로를 존중하며 살아가는 법을 배우면, 여러분은 자신이 보고 싶어 하는 변화를 만들어낼 수 있습니다. 자신과 타인을 치유하고 위로하는 사랑이 되고, 어둠 속에서 빛나는 빛이 될 수 있습니다.
여러분은 자신이 찾고 있는 바로 그 사랑하는 존재라는 것을 기억하세요. 진정한 사랑의 본성을 느낄 때, 여러분의 세상은 모든 것이 제자리를 찾을 것입니다.
